DORMIR POCO Y EN HOGARES MUY CÁLIDOS PUEDE PROVOCAR OBESIDAD

Los hábitos de sueño están
relacionados con el riesgo de obesidad, pues cada hora de sueño
reduce un 30 por ciento las posibilidades de tener problemas de peso,
y también está vinculado a este riesgo la temperatura de los hogares,
siendo los ambientes con mayor temperatura los que doblan las
posibilidades de subir de talla.
Así lo ha demostrado el trabajo dirigido por la investigadora de
la Universidad de Turin (Italia) Simona Bo y que se publica en
'International Journal of Obesity'.
El equipo de Bo siguió durante unos seis años a más de 100 adultos
de mediana edad y descubrieron que los hábitos de sueño estaban
relacionados con el riesgo de padecer obesidad.

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25.02.2011

Esta circunstancia se
demostraba incluso tras ser tomados en cuenta otros factores, como la
actividad física o las horas frente al televisor.

Según este trabajo, comparando a las personas que mantenían sus
hogares a temperaturas no superiores a los 20 grados centígrados en
otoño e invierno, aquellos adultos que preferían mantener su casa más
caliente presentaban el doble de posibilidades de convertirse en
personas obesas.